Bringt Bewegung in deinen Alltag
ZÜRICH AKTIV
Fit und gesund: Mit ZÜRICH aktiv bekommen wir das hin.
Unser aller Alltag hat sich verändert. Durch das Homeoffice sitzen wir viel zu lange am Schreibtisch und vergessen uns zu bewegen. Nach einem langen Arbeitstag sich dann auch noch selbst zu motivieren nach draussen zu gehen. Das fällt den meisten unheimlich schwer.
Und genau jetzt kommen wir ins Spiel. Wir motivieren dich und sind dein verbindliches Date, um nach draussen zu gehen. Raus gehen tut deinem Körper gut und auch deinem Geist. Du kannst abschalten und kommst auf andere Gedanken, damit auch du entspannt in deinen verdienten Feierabend gehen kannst. Gerne möchten wir dies mit dir teilen und laden dich ein, uns zu begleiten.
Angebot
Rauf auf den Uetliberg
Laufen an der Sihl
Joggen querfeldein
Wandern am Wochenende (bald verfügbar)
Tagesausflüge für Senioren (bald verfügbar)
Gratis
KENNEN LERNEN
Möchtest du gerne mit ZÜRICH AKTIV unterwegs sein? Dann suche dir das passende Angebot noch heute aus und melde dich bei uns an.
CHF 15.–
Beitrag pro Teilnahme
Dein Vorteil: Beginne auf JEDEM Fitnesslevel
Unsere Aktivitäten sind so ausgerichtet, dass es für jeden etwas dabei hat. Suche dir die Art von Bewegung aus, die dir guttut und dir Freude bereitet. Wir wollen keinen Spitzensportler aus dir machen, sondern motivieren, dich zu bewegen und dabei Spass zu haben. Von jung bis junggeblieben: wir sprechen Menschen an, die es schätzen, gemeinsam neue Wege zu entdecken und ihren Körper zu stärken und dies gleich vor der Haustüre. Dir ist der Beitrag zu teuer? Dann redet mit uns und bezahle, was dir dein Budget erlaubt oder es dir Wert ist.
Mehr Bewegung im Alltag
Wir wollen dich motivieren, nach draussen in die Natur zu gehen. Oft ist dies viel einfacher, wenn man verbindlich abmacht und es sich in seinen Kalender fix eintragen kann. Suche für dich die passende Aktivität aus und melde dich bei uns. Die Zeiten sind jeweils im Kalender ersichtlich.
Rauf zum Uetliberg
Entlang des Föhreneggwegs geht es serpentinenartig hoch Richtung Uetliberg. Wir geniessen wunderbare Aussichtspunkte schon auf dem Weg zur Annaburg. Für den Rückweg nehmen wir den Laternenweg. So sind wir in ca. 60 Minuten wieder zurück. Alternativ gehen wir weiter zum Höcklerbach und dann zurück zum Ausgangspunkt in ca. 120 Minuten.
Fitness: Routiniert oder ambitioniert
Start: Saalsporthalle oder Albisgüetli
Dauer: ca. 60 Min. bis 120 Min.
Entlang der Sihl
Wir laufen gemeinsam der Sihl entlang Richtung Sihltal. Über den Höckler nach Leimbach und überqueren da die schöne Holzbrücke gleich beim Bahnhof. Wer gerne auf den Zug umsteigen möchte, kann von dort zurück zur Saalsporthalle fahren. Wir treffen uns alle wieder am Ausgangspunkt.
Fitness: Anfänger – Der Weg ist flach und gut für alle zu Fuss machbar.
Start: Saalsporthalle
Dauer: ca. 60 Min.
Joggen Querfeld ein
Die Jogging-Runde startet bei der Saalsporthalle direkt beim Parkplatz. Von da aus joggen wir quer über die Allmend hoch zum Wald und bis zum Höckler. Entlang der Sihl geht es gemütlich zurück zum Ausgangspunkt.
Fitness: Anfänger bis routiniert (min.1x laufen pro Woche)
Start: Saalsporthalle
Dauer: ca. 40 Min. bis 60 Min.
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Testimonials
Ich bin der Platzhalter für deine persönliche Geschichte mit ZÜRICH AKTIV. Wir freuen uns auf zahlreiche Erlebnisse, die wir hier teilen können.
Power
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Fragen?
Treffpunkt Saalsporthalle Zürich
Montag 19:00 Uhr
Mittwoch 18:00 Uhr
Donnerstag 19:00 Uhr
Samstag 9:00 Uhr
Sonntag (Wanderungen durchs ganze Jahr)
Eine Anmeldung ist erforderlich.